2 février 2016 par sosoduret@hotmail.com
Trouve le chemin jusqu’à la vérité des gens. Tant pis si tu dois souffrir pour le parcourir. Il n’est pas de plus beau voyage. Si tu n’aimes pas ce que tu découvres, poursuis vers d’autres paysages. Mais si tu aimes, arrête-toi et ne crains jamais de tout donner.
29 janvier 2016 par sosoduret@hotmail.com
26 janvier 2016 par sosoduret@hotmail.com
Lorsque l’enfant bégaie, celui-ci répète ou prolonge des sons, ou hésite pendant un moment inhabituellement long entre les sons. Le bégaiement est souvent corrélé à un retard de langage, néanmoins, le bégaiement est plus qu’un trouble de la parole, c’est un trouble de la communication car il faut être deux pour bégayer.
25 janvier 2016 par sosoduret@hotmail.com
21 janvier 2016 par sosoduret@hotmail.com
Contrairement à ce que beaucoup pensent, il ne s’agit absolument pas de les contenir ! Arrêter de croire que certaines émotions sont acceptables et d’autres non. Toutes nos émotions ont une utilité et sont un indicateur de notre état du moment.
Au contraire, les émotions ont besoin d’être exprimées, extériorisées.
L’appel de la raquette…ou comment exprimer sa colère sans blesser personne (au sens propre et figuré).
Présupposé n°1 : nous avons le droit d’être en colère
19 janvier 2016 par sosoduret@hotmail.com
Vivre le moment présent :
Là aussi, les enfants nous sont d’une grande aide. Un enfant ne vit ni dans le passé, ni dans le futur ; il vit dans le moment présent.
Adulte, nous apprenons que pour être heureux, il nous faut retrouver la capacité de vivre l’instant présent, sans être prisonnier des regrets ou souffrances du passé, ni ligoter par la peur de l’avenir.
Je dis « retrouver » car cette capacité nous l’avons eu…enfant.
18 janvier 2016 par sosoduret@hotmail.com
Pour être heureux : imiter les enfants !
Les enfants sont une fantastique source d’inspiration pour les adultes « trop sérieux ».
L’adulte civilisé est prisonnier du fait d’être sérieux tout le temps (et beaucoup font également un fâcheux amalgame en « se prenant au sérieux »). Mais cette « sériosité » nous plombe physiquement et moralement !
14 janvier 2016 par sosoduret@hotmail.com
Cultiver la joie de vivre dans un quotidien stressant et une société en crise, c’est possible !
L’optimisme, la joie de vivre, certains en ont plus que d’autres; mais loin d’être un don, il s’agit plutôt d’un art (de vivre) à cultiver chaque jour. La bonne nouvelle, c’est que chacun de nous peut améliorer sa joie de vivre et donc son quotidien.
9 décembre 2015 par sosoduret@hotmail.com
Psychothérapeute Aix les Bains – Psychothérapeute Chambéry – Psychothérapeute la Motte Servolex
Issue d’une formation en psychologie et psychothérapie et ayant réalisé une psychothérapie personnelle, je vous accueille à mon cabinet à La Motte Servolex, entre Chambéry et Aix les Bains pour :
–une psychothérapie de l’adulte
–une thérapie de couple
–une psychothérapie de l’enfant – entretiens avec la famille et entretiens individuels avec l’enfant
-de la relaxation
